8/13/2023
8/11/2023
8/10/2023
白湯生活のその後
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| 切っただけの朝ごはん |
白湯生活を始めて、ひと月が過ぎました。
朝晩に人肌の白湯をマグカップ一杯飲むという、シンプルな試み。
もともと暑がりで体温の高いパートナーには特に変化はないのですが
冷え性だった私には、いろいろと「あれ!?」と思うことがありました。
これを始める時に、基礎体温を計って記録しなかったことが悔やまれるのだけど
体温は明らかに上がったように感じます。
この夏の暑さにもクーラーの寒さにも、どちらにも強くなったみたい。
以前は熱帯夜には長袖を着て、朝までかけていたクーラーも、
今は半袖でクーラーを少しかけ、夜中に消して後は扇風機で十分。
夏バテで食欲不振ということも無く、何より頭痛の回数が減った!
元々、純粋な水分?(カフェインフリーの飲み物や、水)を飲むことが少なかったので
一日二杯の白湯は、内臓を温めるだけではなく
水分摂取としても私には効果的だったのかもしれませんね。
8/09/2023
8/07/2023
8/06/2023
週末の徒然
昨日、娘が送ってきたデッサン。
絵画教室では、最近このようなものを描いていたんだそう。
趣味の小説も頑張っているそうで、自費で作っている本がほぼ売り切れ、
気の合う友人もたくさんで、
「生きていて、今が一番幸せ。」と言っていました。
すると、「僕も今が一番幸せ。」とパートナー。
最近の印象深かった言葉。
・・・幸せは伝染するのかもしれない。
8/05/2023
8/04/2023
窯修理
今日は窯の修理に来ていただく日。
午前中ということで(後で何時ごろか聞けばよかったと後悔)、
夏場だし、特に暑いH市に来られることだし、
もしかすると9時前にはみえるかもしれぬ・・・と、
早くから準備を整えていましたが、なかなかみえない。
人が来られるという日は、仕事が手に付かないものです。
窯置き場に虫よけスプレーをして、蚊取り線香も炊いておいたけど
もう切れてるかも。
11時半頃にやっとチャイムが鳴りました。
8/02/2023
8/01/2023
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